電視機聲音調到最小甚至靜音，走路小心翼翼生怕發出一點聲響，給孩子送夜宵還要在門口頓足、小聲詢問是否能進去，家里一切娛樂活動全部取消……

　　高考臨頭，烏魯木齊高三學生黃諾“一想到還有那么多題不會做，就開始莫名地急躁起來”，家里也變得越來越靜，父母做的事有一點不如他意，黃諾就大發脾氣，在最后沖刺階段，黃諾和父母之間的“常態戰爭”變得越來越白熱化。

　　一份針對高三學生的問卷調查顯示，89.2%的學生家庭生活因高考而改變，有74.4%的學生學習壓力主要來自家庭；有74.4%的學生因此而煩躁、憂慮、易怒。

　　調查數據同時顯示，在壓力面前，“你每天和父母怎樣交流”一題中，有71.9%的人不愿和父母交流，或者每天只說幾句和學習無關的話，只有28.1%的學生每天愿與父母溝通交流。

　　近日，新疆都市消費晨報聯合烏魯木齊市八中、九中、三十一中3所高中，就高三學生的學習、生活、壓力、人際關系等方面作了調查問卷，以期讓更多家長、老師了解高三學生的內心世界。

　　烏魯木齊市第八中學高三年級組主任呂民已經當了16年高中班主任，他說，孩子的壓力主要來自家庭的現象確實非常普遍。由于現在基本上都是獨生子女，與之親近的家人至少有6個(父母、爺爺奶奶、外公外婆)，家人會經常詢問諸如“�？汲煽內绾巍薄ⅰ皽蕚鋱笫裁磳W�！钡葐栴}。這種家族式、聚光燈式的關懷是容易讓學生產生壓力的源頭之一。另外，許多家長對孩子寄予了很高的期望，并習慣性地為學生包辦、提前鋪路，孩子會因害怕難以承受過高期望而產生壓力。

　　呂民說，也有部分孩子因為在這個關鍵時期的過分敏感，常誤解家長真正的用意，這也是他們產生壓力的原因之一。

　　調查數據還顯示，在學習中因壓力過大或遇到煩心事需要找人傾訴時，231人中僅有5人會選擇找老師聊天傾訴，占總人數的2.1%。其余學生里，有127人選擇跟好友傾訴，約占55%。

　　同時，在選擇緩解壓力的方式上，有48.9%的學生選擇“好好睡一覺”；有大約42%的學生選擇找同學聊天、看雜志、看電視、上網等方式；選擇參加體育鍛煉的只占總數的9%。

　　調查表的最后一個問題是讓學生用一句話來總結目前的高三生活，95.2%的學生無一例外地用“忙碌、煩躁、疲憊、重復的生活”等顯現焦慮心態的詞語做結。

　　半個月前，呂民所在的第八中學給每位學生家長遞送了致家長的一封信，其中提到家長 “三不要”：不要給孩子定分數指標，不要把自己的意愿強加到孩子身上，不要送孩子進考場；同時，家長“不能說五句話”：一、加油，爸媽等你成功回來；二、爸媽辛苦了大半輩子了，就等著這一天呢；三、你一定可以考好；四、拿自己的孩子和同學比較；五、沒事，考不好明年再來。

　　呂民主任說，父母和孩子之間需要互相包容，孩子多理解父母望子成龍的心情，同時父母也要為孩子營造輕松的氛圍，雙方包容做到了，潛在的溝通也就順理成章了。

　　烏魯木齊市八中高三學生周鐸告訴記者：“高考心態的變化就像流沙注入水瓶的過程，剛開始流沙在水中翻滾，正代表著20多天前沖刺時焦灼復雜的心態，而現在，流沙慢慢沉淀，我們的心態也漸漸趨于平和�！�(王雪迎 徐婷婷 記者 劉冰）