南開大學日前調查表明，隨著天津市第一代獨生子女逐漸離家求學、就業和結婚，他們的父母們也提前開始了“空巢”生活，這樣的家庭被稱為新型“空巢”家庭。有關專家指出，這些中年人應及時調整心態，規劃好“空巢”生活。

　　據了解，“空巢”家庭指子女成人后從父母的家庭中分離出去，原指60歲以上老年人單獨生活的家庭。在新型“空巢”家庭中，父母的年齡變小，他們將在“空巢”家庭中生活20至30年。

　　南開大學社會心理學系博士管健分析，新型“空巢”家庭的父母在孩子離家后會精神壓力增大、產生一定的焦慮情緒，他們一時不適應沒有孩子的生活，有時因擔心孩子不能適應校園生活而憂慮。孩子離家后，生活方式也相應改變，飯菜變得比以前單一，有的甚至不吃早餐。有的家庭因孩子在外求學，經濟壓力也增大了，進而轉化為心理壓力。而當夫妻之間發生矛盾時，也沒有孩子給予調節和緩沖，更增加了心理負擔。

　　管健博士建議，新型“空巢”家庭的父母應科學安排好生活，尋找新的精神支點。如廣交朋友、及時傾訴壓抑與不快，適當參加文娛活動和體育鍛煉等。另外，社會也應給予這部分人群充分關愛，學校應教育學生要與家長建立良好的溝通機制，無論身處何地，要多關愛父母，給父母精神上的慰藉。社區要提供各種活動設施，鼓勵這部分人群參與相關活動，引導他們盡快適應“空巢”生活。(萬鑫 李倩)