我是師大附中的……我是廣州執信中學的……我是深圳錦繡中學的……今天下午，參加13次高考成名的曹湘凡來到本報接熱線，一個小時內電話不斷，儼然有明星效應�！拔沂且粋�高考失敗者，我要跟高三學生說的，不是成功的經驗，而是失敗的經驗�！彼�一再用這句話，推卻諸如求教英語語法學習之類備考高招的學生和家長。

　　害怕考試 多想愉快時光

　　“考試不到兩個月了，我感覺壓力很大，睡不好覺。”廣州執信中學一名高三學生從網上看了報道，打電話找曹湘凡。

　　“你這是典型的焦慮心理，和我以前參加高考時差不多呢�！甭犃诉@話，曹湘凡想起了自己的慘痛經驗：“我的焦慮心理非常嚴重，高考那幾天無法入睡，特別是考試頭一晚！唉，這還是急功近利思想作怪，我的包袱太重了！”他邊說邊搖頭：“現在退出考場了，我還有焦慮心理，怕考試。偶爾還做噩夢，夢見考題做不出來！”

　　他提議這位同學：“要多想過去的愉快時光，寫一些激勵自己的話。”

　　“做題時，我老想著會不會出差錯，誠惶誠恐、疑神疑鬼、忐忑不安，這樣不相信自己，改得更多，反而錯得更多�！辈芟娣部偨Y，“這些都是焦慮心理帶來的后果�！彼�叮囑這位考生：“做題一定要講究第一印象，落筆就要一錘定音！”

　　吃多了補腦汁 考試暈場

　　高考前，考生免不了要八仙過海加強營養，曹湘凡反對盲目進補，并以身說教：“1988年，是我第二年參加高考，這一年考砸就因為吃多了補腦汁、營養液！”他笑著直晃腦袋，“頭一天就吃多了，結果第一場考試一上場就頭暈，作文沒寫得完，語文只考了56分(總分120)！”

　　接完電話他一本正經地對記者說：“我現在帶的高三家教學生，我是不準他們吃這些家伙的，甚至零食都不準！別人我就管不著了�！�

　　看著都會做 做出來都是錯

　　長沙市22中一位學生家長跟曹湘凡說，自己孩子語文數學不好，特別是數學，考試時總覺得都會做，可做出來大部分是錯的�！拔液退�一樣！看著題都曉得做，做出來都是錯。會而不對，對而不全。以為知道做，忘乎所以，結果本應皆大歡喜，反而錯誤百出�！辈芟娣采钣型�感，建議搞個“錯題集”，并下定決心“相同的錯誤不犯第二次”。

　　談起高考 仍舊熱情澎湃

　　長沙市財經職業中專的一位學生家長說起自己兒子學習沒有激情，缺少求知欲望。“學習首先就是要有熱情。你看我，40歲的人了，還一樣有激情，談起高考來仍舊熱情澎湃！”曹湘凡提議這位家長的孩子“一定要先激發求知欲望，挖掘潛力”：“送你十六個字吧——心靜如水、激情似火、大膽設想、小心求證�！�

　　曹湘凡還借本報將這十六個字送給其他考生，并勉勵大家要“百折不撓、愈挫愈奮”。

　　一個小時很快過去了，他的聲音早已嘶啞。“昨天給學生上了一天課，今天上午也講了兩個小時，今天下午還有，晚上也有課！”曹湘凡這是說他帶的高三家教。(記者王文隆 實習生童寅)