做課間操一直是中小學生每天的必修課，但從前不久開始，杭州外國語學校的學生們卻在課間操時間練起了武術——“少年拳”。

　　為豐富學生課間活動的形式，該校根據中學生身心發展的特點，研制出了一套“另類”的課間操——“少年拳”。據了解，這套“少年拳”主要是借鑒了中國傳統武術的基本招式，在此基礎上進行簡化和藝術處理，最終形成了一整套連貫的武術動作，能使人的身體得到全方位的鍛煉。

　　新穎有趣，又能強身健體，這種課間操形式很快受到了學生們的歡迎。再配上“中國功夫”的音樂，集體少年拳一經施展，便氣勢不凡，朝氣蓬勃，儼然已成為杭外的校本課程之一。

　　除了將課間操改為“少年拳”，該校體育課也有新變化——實行走班制，形成了選項教學模式，即學生可以根據自己的興趣選擇體育專項課程。此外，該校還將每個學習日下午的最后兩節課設為素質拓展課，各年級、各班可以組織形式多樣的游戲和活動，如“二人三足”、“接力賽跑”、“往返運球”等等，讓學生們樂此不疲。該校負責人透露，以上種種變革，目的只有一個，就是使每位學生都喜歡上體育鍛煉，養成每天運動的好習慣。(李甫貴)