“孩子上大學了，這半個月來我的心里空落落的，整天想的就是他在學校怎么樣了。”昨日(9月18日)，在天津一中心醫院心理門診，一位家長這樣告訴記者。據了解，子女到外地上大學后，本市不少家長出現了心理焦慮，正常生活無法繼續。

　　留守父母提前進入“空巢期”

　　在身邊生活了近20年的孩子突然到外地上大學，家長們提前進入了“空巢期”。劉女士在機關工作，她的兒子今年考上了復旦大學，送孩子報到后，劉女士回家后心里突然沒了著落。“兒子這么多年來從來沒離開過我，以前他就是我生活的全部，我下班回來后總是為他忙，覺得時間過得特別快。現在他一下子走那么遠，每一天對我來說都很漫長，有時還會掉眼淚。”

　　心理專家家長應重新安排生活

　　“從心理學上講，孩子離家到外地求學，很多家長會面臨情感缺失和生活重心轉變的問題。子女離家后，父母多年來形成的緊張而有規律的生活一下子變成松散、無規律的狀態，無法很快適應，進而出現情緒不穩、煩躁不安、消沉抑郁等癥狀。”天津大學心理研究所的詹啟生老師介紹。

　　據了解，這種不安情緒在醫學上被稱為“分離性焦慮”，主要是因為親人分離而引起的，表現為情緒波動、睡不香吃不好、人際關系緊張。出現“分離性焦慮”的家長中，母親占九成。詹老師表示，女性更多地承擔了教育、撫養子女的任務，所以母親的失落感更大。“孩子上大學后，家長應盡快重新安排自己的生活，夫妻雙方也應抓住這個時機，重建二人世界。”