中新社香港八月七日電　題：香港中學會考明日放榜，社會各界為考生減壓

　　作者　孫佳民

　　香港中學會考明日放榜，第一次面對公開考試放榜，考生們難免會感到壓力。此間社會各界紛紛支招為考生減壓，并鼓勵他們樹立正確的成敗觀，要敢于面對現實，迎接人生的挑戰。

　　香港特區行政長官曾蔭權今日與考生茶聚時表示，自己當年會考歷史科不及格，以此勉勵考生們即使成績欠佳也不要氣餒，讀書并不只是為考試，亦不是全世界最重要的事，有少許挫折并不是壞事，可以學會平衡。

　　香港特區政府律政司司長黃仁龍昨日也以“過來人”身份為考生打氣。黃仁龍提到自己會考時，因家里環境不佳，每日要到藝術中心畫廊一角溫習。他勉勵考生要懂得面對逆境，這些比成績更重要。

　　履新一個多月的香港教育局孫明揚局長與應屆考生分享經驗時，鼓勵他們根據自己的興趣和能力，籌劃未來，實現理想。他表示，我們經常要面對有形和無形的考試，會考只是人生路上其中一個小挑戰，并非只有一個途徑可以邁向豐盛的人生。

　　中學會考放榜前夕，為紓緩緊張的情緒，一些商家、團體等在放榜前會及時推出一些活動，讓考生多和朋友或家人做一些輕松的事情，令他們放松心情。

　　香港觀塘的APM商場就特別為應屆考生設置了全港首個位于商場內的輔導熱線站，提供輔導服務和即場解答考生有關升學就業難題。

　　觀塘APM商場由今日起，一連兩日舉辦考生全天候打氣活動。場內設有三大主題區，包括挑戰自我區、紓緩減壓區和輔導人生區，擺放巨型幸運不倒翁和巨型“大聲公(大喇叭)”等設施，并且放置全港首個在商場內的輔導熱線站，由明愛輔導員全程駐守接聽電話和即場面談，即時解答會考生有關升學和就業的疑難，協助他們減輕壓力。

　　該商場也邀請了多位逆境自強的會考生和應屆會考生到場分享經驗。曾誤入歧途的黃穎欣出席活動時表示，希望能以生命鼓勵生命，用自身的經驗鼓勵考生積極面對放榜。

　　香港新地代理有限公司租務總經理馮秀炎表示，是次活動共邀請了超過一百個團體單位參與，預料為期兩日的活動能吸引超過二萬名考生參與。

　　另外，該商場還邀請了中醫心理學家和注冊營養師即場教導考生多種紓緩壓力的方法。今晚更會舉行音樂會，有多位年輕藝人表演，陪伴考生度過放榜前一個難忘的夜晚。

　　據了解，今年香港中學會考的中文和英文由過往的常模參照模式改為反映考生實際能力的水平參照模式，令考生更添壓力。

　　早前，香港青年協會曾就放榜壓力進行問卷調查。結果顯示，參與調查的八百七十三名考生中，超過三成感到緊張和彷徨。壓力指數方面，以十分代表壓力最大，一分代表壓力最少，則有接近三成考生選擇七至十分，顯示他們的壓力十分嚴重。另外，香港青協的輔導熱線昨日在營運的首十二時內，已接獲四百三十六宗考生求助個案，一半是熱線輔導個案，一半是網上輔導個案。

　　香港青協督導主任徐小曼表示，考生認清意向和興趣，確立目標，制訂適合的進修或工作計劃，便可減低壓力。(完)