中新網7月28日電 臺灣一位30多歲的女秘書，平時客氣溫柔，惟獨每周一開部門協調會時變了個人，一臉不耐煩，說話大聲，有次竟拍桌子罵人，失控行為彷佛“母老虎”，嚇壞所有人。醫師指出，她因工作壓力大所致，而且每逢周一上班，就更加嚴重。

　　據臺灣聯合報報道，女秘書陸續出現失眠、焦躁不安等癥狀，她先看家醫科，再轉介到臨床心理科，原來她工作壓力太大，負面情緒壓抑到心底，直到周一于會議中爆發。醫師透過心理諮商，搭配隨時放松的手指體操，才遠離周一情緒風暴。

　　“周一開會，常惹人抓狂。”靜和醫院臨床心理科主任陳大哲說，開會要協調不同意見，上班第一天開會，很容易火氣大、吵架，事倍功半，所以他們醫院就排周二開會。

　　陳大哲說，這名女秘書因失眠，半年前到家醫科看診，后來轉介心理咨詢，她感到工作壓力大，經常焦躁不安、偏頭痛，甚至常失眠，而且每逢周一上班，就更加嚴重。

　　她因壓力大，每到周末就想放松、犒賞自己，常到外縣市玩個痛快，如果沒出門，就在家睡大頭覺，但周一要起床上班，就像泄氣的皮球，一點動力也沒有。

　　陳大哲發現，秘書工作復雜，得協調瑣事與各部門意見，平常把壓力擺在心底，但每到周一上班就備感焦慮，無法再承受開會的種種壓力，才會個性丕變，這都是壓力造成的。

　　透過心理諮商，女秘書發現自己的問題，陳大哲教她“十巧指”放松運動，共有3式，第1式“指縫交錯”，掌心朝內，指縫用力交錯再放開，第2式“虎口交錯”，兩虎口用力互撞，第3式“手刀互砍”，以雙手掌內側外緣相碰撞。