中新網9月25日電 根據一項長逾50年的調查研究指出，具有情緒穩定、個性活潑積極等人格特質的人，比起消極的人，壽命會較長。

　　這項刊登在《身心醫學雜志》上的報告，是由美國國家老年研究所根據超過2300人長達50年以上的時間，追蹤研究每個人的人格特質與壽命之間的關系，并在最近發布研究結果。

　　據“中央社”報道，其研究結果顯示，人格特質與壽命長短具有決定性的關系，長壽的人擁有的人格特性包括情緒穩定、生活有條理與節制、處事認真、足智多謀，并且人生態度積極正面。

　　相反的，較短命的人則是容易生氣、情緒不穩、焦躁、憂郁等。

　　據了解，這個研究結果并非首次發現，2003年時《身心醫學雜志》便曾刊登過類似研究。當時研究指出，具有喜好與他人計較、缺乏耐心、個性急躁等A型性格特質的男性，比起其它型性格的人，身體健康受到的影響，較容易心臟病發作。

　　心理學家建議，如果發覺自己傾向封閉的A型性格，可以尋找外力改善生活方式，如發掘新嗜好，培養散步、打太極拳、或瑜珈等運動習慣，尋求靈性生活的寄托，檢驗自己的職場生活等等。甚至還可以看心理醫生，找尋專業的建議。