中新網7月16日電 綜合消息，14日是入伏的第一天，入伏后中國大多數地區將進入一年中最熱的時段。8日至14日，中央氣象臺已連續六天發布高溫橙色警報。進入“三伏天”，高溫天氣范圍還將擴大，強度還會加強。中央氣象臺預計，未來一周，長江中下游以及四川盆地東部等地雨水偏少，高溫還將穩占主角。

　　重慶湖南等地出現高溫

　　昨日，重慶、湖北東部、湖南中北部、天津、河北東部、上海、浙江東部、福建中部、廣西西部等地出現35～37℃高溫天氣。中央氣象臺昨日18時繼續發布高溫橙色警報：預計，今天白天，江淮大部、江南、華南中北部、貴州東部、重慶、湖北、內蒙古東南部以及新疆的南疆盆地等地將有35℃以上的高溫，其中，浙江大部、安徽南部、江西北部、湖南大部、湖北西部和東部、重慶大部等地的部分地區最高氣溫可達37～39℃。

　　南方高溫將持續蔓延

　　繼6月18日至21日的大范圍高溫天氣之后，7月8日至14日，我國南方又迎來了新一輪大范圍高溫天氣過程，中央氣象臺已連續六天發布高溫橙色警報。高溫天氣在安徽、湖北、江蘇、浙江、江西、湖南、福建、廣東、廣西、海南等十省區持續蔓延，局地最高氣溫已突破四十攝氏度。中央氣象臺預計，未來一周，長江中下游以及四川盆地東部等地雨水偏少，高溫步步為營，江淮、江南大部、華南地區中北部、四川東部、重慶等地將出現4～6天日最高氣溫在35℃以上的高溫天氣，江南和重慶的部分地區日最高氣溫將超過38℃。

　　西北地區東部及四川將有較強降雨

　　今天，中國較強雨區主要集中在西北地區東部及四川等地，黑龍江中部、陜西北部和西南部、山西中部、四川中部、甘肅東南部及海南等地的部分地區將有大到暴雨，其中，四川中部的局部地區有大暴雨。上述部分地區并伴有短時雷雨大風等強對流天氣。

　　今年的三伏天將長達四十天

　　今年的“三伏天”比較特殊，出現了兩個"中伏"，總長共有40天。進入“三伏天”，高溫天氣范圍還將擴大，強度還會加強。氣象專家提醒公眾，三伏天里，活動量不要太大，室外作業要錯開高溫時段，盡量避免紫外線對皮膚的直射，飲食要清淡，要注意食物保質、保鮮，確保健康度夏。