上班族、電玩族等長期端坐于計算機前，若坐太久又不活動，小心罹患肌膜炎！中西醫師廖桂聲表示，久坐且固定姿勢不變的人皆為肌膜炎的好發族群，又稱為“肌筋膜疼痛癥候群”，若進一步的惡化，進而演變成廣泛的慢性肌筋膜疼痛者，將會令人難以忍受。

　　廖醫師指出，患者可能會出現肩頸部酸痛，且有偶發的劇烈疼痛，若沒有適時治療，恐會誘發更多的“疼痛點”，且持續存在，最后進一步發展出頸項背牽引酸痛，造成不能俯仰轉側活動，且肌肉痙攣、有壓痛情形，但無紅腫癥狀。患者也可能伴隨暈眩、頭痛、惡心欲吐等癥狀。

　　值得注意的是，除了長期坐在計算機前的人士外，常保持固定姿勢又不活動的人也可能罹患這種病癥，例如投資人目不轉睛地盯著股市變化、音樂家長時間持續練琴、打麻將的人久坐于牌桌前等，上述都是好發的高危險群，民眾不可不慎重以對。

　　廖桂聲醫師強調，其實肌膜壓痛點是由多個敏感痛小點所組成，古籍《黃帝內經‧素問》就有記載：“五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。”以現代的觀點來看就是說，長期從事縫紉、打字、繪畫及腦力工作者，由于低頭工作時間太久，以致損傷頸背部經絡氣血、筋骨肌肉，或長期姿態不良、睡姿不當等生活習慣，都容易造成頸背部筋骨肌膜炎。

　　文章摘自臺灣新生報 記者李叔霖