乳腺增生是最常見的女性乳房疾病，發病率占乳腺疾病的首位。通常是因為工作壓力大、精神緊張引起的內分泌失調所導致。另外，使用過緊的定型文胸，影響淋巴循環和血循環，也進一步促進了乳腺增生。

　　廣州醫學院第二附屬醫院體檢中心主任馮婥表示，此病一般在40歲后成年女性高發，近年來也呈年輕化趨勢。患乳腺增生的人雖多,但很多人認為乳腺增生并不可怕，這種輕視的態度極不可取。“盡管乳腺增生是良性的，但仍有少數人會發展為乳腺癌”。因此，發現乳腺增生后應定期復查，密切跟蹤。檢查項目也有講究，一般紅外乳透已能發現乳腺增生，但若在對乳房摸到包塊(如乳腺囊腫、乳腺纖維瘤或乳腺癌)的檢出及性質判斷，除遠不如乳腺增生外，也存在乳腺纖維瘤或乳腺癌的可能，應進一步做彩超及鉬靶的檢查。還要強調的是，乳腺增生多與月經期內分泌相有關，脹痛感伴隨月經周期經期有規律地出現，一般經前會發生腫痛，來月經則痛感消失。若是發現乳房腫塊而有不規律疼痛或不脹痛痛，反而應該引起高度警惕。

　　預防保健事項：

　　1、保持情緒穩定、心情舒暢，適當給自己減壓放松；

　　2、保持乳房循環的暢通，不可戴過緊的文胸，更不應一天到晚都戴著文胸。應選用棉質、刺激性小的文胸，少用化纖合成材質的文胸；

　　3、定期檢查，密切追蹤，必要時可多做幾項乳腺相關的檢查。(宋導 伍曉毅)