中新網杭州6月22日電 (記者 李飛云 通訊員 宋黎勝) 60歲的老李今年剛退休就遇上世界杯，最近一段時間一看就是幾個小時甚至到凌晨。前一天晚上，老李又是在黑暗中看了兩場球賽，出現頭痛、眼脹、看不清東西，還把吃的東西都吐了。

　　每看完電視，他便感到兩眼發脹、頭痛，有時看東西也感模糊不清，可睡一覺也就好了。自認為是年紀大了，沒太在意。同時，他還是老高血壓了，這次以為一定是血壓又高了……醫生測量老沈的血壓只是偏高，但看到他眼痛難忍、雙眼發紅，忙請眼科醫生會診。經過仔細檢查，診斷為“右眼急性閉角型青光眼”。

　　浙江省人民醫院眼科中心副主任醫師戚曉虹介紹，不少人習慣在看電視時關燈。不過，對青光眼患者來說，黑暗環境會使眼壓升高，增加眼睛負擔。長時間用眼，再加上光線暗，造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內的液體循環通路(房角)，使房水不斷在眼內增加、積聚，造成眼內壓力升高；加上老年人因為眼睫狀肌彈性度下降，晶狀體老化進而腫大，更容易發生青光眼。

　　　過度用眼，還易患干眼癥，給眼睛造成嚴重傷害。干眼癥是一種結膜角膜不能濕潤的炎癥反應，是由于淚液中的水分或黏液成分缺少所致，嚴重的干眼會導致角膜上皮的損傷。長時間睜大眼睛盯著屏幕，如專心觀看一整場足球比賽，會加快眼球表面的淚液蒸發、增加空氣中雜物附著在眼球表面的機會。如果遇上精彩的內容，人眨眼的次數減少，淚液在眼球表面會分布不均，會對眼睛產生慢性光損傷。

　　因此醫師提醒，在比賽中場休息時，球迷們應舒緩自己的情緒，做做眼部保健操。用手指輕輕按摩眼部周圍的肌肉或是相關的穴位，并眺望遠方，放松眼部疲勞，同時多眨幾次眼，也能起到滋潤眼球的作用。應避免(尤其是青光眼患者)長時間在黑暗環境中看電視等，每看一小時左右應該讓眼睛休息一會兒，看電視時最好在室內開盞小燈，不要人為創造“暗室”環境。(完)