“為革命，保護視力，眼保健操現在開始……”從1982年至今，由教育部等10部委向全國推廣的眼保健操，一做就是20多年。近日，杭州市蕭山區的3所小學試行了一套新眼保健操。不同于舊操，新眼保健操改為站著、睜著眼睛做。據悉，這套“多維視覺眼保健操”已通過專家評審，今年還將繼續在杭州擴大試點范圍。

　　七成人不愿做舊眼保健操

　　記者分別在北京市定福莊第二小學、上海市楊浦小學分校、天津薊縣第六中心小學、石家莊市四中路小學等十余所小學展開了調查，發現所有學校仍然在做第一套眼保健操，絕大多數還分為上下午兩次做，分別為揉天應穴、擠按睛明穴、揉四白穴、按太陽穴輪刮眼眶四節，有些學校還增加了一節“干洗臉”，即將兩手四指并攏沿鼻梁兩側向上推，一直推到前額，然后順著眉橫骨沿太陽穴向下拉。在隨機調查的20名小學生中，有14位表示，不愿意做眼保健操。上五年級的丹丹告訴記者：“每天都要做五分鐘，太枯燥了。趕上老師不在的時候，我就睜開眼睛偷懶，或和邊上的同學聊天。”一位男同學表示：現在，廣播體操都已經更新到第九套了，眼保健操卻一成不變。如果有更新鮮有趣的方法，倒是愿意試試。

　　這套“多維視覺眼保健操”共分四節，分別為“遠近點視覺運動”“左右圓線視覺運動”“多方向視覺運動”和“明暗交替視覺運動”。做操時，學生們或雙手食指豎起不停向前后上下左右方向伸出，或單手在眼前畫8字，而眼睛始終盯著手指，隨著手指的運動調整目光。

　　據杭州市寧圍二小校長介紹，推廣新眼保健操后，該校近視學生中80% 視力都有所提升，大部分恢復到0.6、0.8，個別還達到1.0甚至1.5。

　　棄“穴位按摩”改“眼球運動”

　　“讓眼球運動，就像主張人身體多運動一樣，總歸是好的。”衛生部近視眼重點實驗室主任、上海市眼科質量控制中心主任、復旦大學眼科教授褚仁遠表示，這套新眼保健操，其實就是用眼球的運動來代替穴位按摩，這在國際上早有人試驗。用一個類似于液晶電腦屏幕的裝置，上面有九個區域，上下左右布滿了燈泡，使用時，這些燈泡會依次亮起，使用者則依次看向這些點，這就等于眼球在運動。在美國、新加坡以及中國臺灣都有這種產品銷售，叫眼球近視訓練器。“據說有效果，但至今還沒有相關論文出來。”

　　新眼保健操發明人黃維克表示，舊眼保健操是對幾個穴位的按摩，很多孩子無法準確掌握按摩的位置，就算按壓的位置正確，力量如果不夠，還是起不到效果。從衛生角度來說，做眼保健操前，學生大多沒有洗手，就接觸眼部四周的皮膚，新眼保健操可以減少眼睛感染細菌的機會。此外，他還考慮了兒童心理學，“小孩子天生好動，喜歡睜著眼睛看世界。我的眼保健操主張睜開眼睛，動作設計也是從孩子們喜歡的姿勢出發。”

　　新眼保健操不能防治近視

　　“雖說對眼球靈活度、血液供應有好處，但是，新眼保健操是不是可以防治近視眼，就要打個問號了。”褚仁遠直言道，因為近視眼的成因很復雜，遺傳就在近視眼的形成中起了約60%的作用，還有40%取決于環境因素的影響，比如，長時間看近距離的東西，會使調節系統痙攣，從而導致近視。所以說，單靠一種方法防治近視，是不現實的。

　　“即使這套操在部分個體身上能看到效果，推廣開來也為時甚早。”褚仁遠稱，新方法試用后，還必須經過6個月隨訪，并從散瞳驗光結果、以及眼周長度、角膜彎度等多個屈光參數來進行綜合效果判定。▲