吸煙危害健康這個道理大家都懂，可一談到戒煙，不少煙民就會紛紛給自己找借口：“我都吸這么多年了，現在戒不戒都一樣了吧？反正煙草都對身體危害這么多年了。”不過，日前在中山大學第一附屬醫院舉行的亞洲無煙醫院巡回研討會上，來自英國倫敦大學女皇醫院的控煙專家卻指出，任何時候戒煙其實都不算晚，尤其如果能在35歲～44歲戒煙的話，生存曲線與不吸煙者是吻合的，也就是說戒煙者能獲得與不吸煙人士一樣的生存率。

　　來自英國倫敦大學女皇醫院的控煙專家在研討會上傳遞了一個重要的信息：戒煙越早，煙草對壽命的影響也越小，任何年齡段戒煙均可獲益。這位專家說，研究顯示，35歲～44歲戒煙的人，其存活率與不吸煙者相當；而在45歲～54歲戒煙，對延長壽命同樣有意義；即使55歲～64歲才戒煙，戒煙者同樣可以從中獲益。

　　據介紹，世界衛生組織已將煙草依賴作為一種慢性成癮性疾病列入國際疾病分類。吸煙既然是一種病，那自然需要就醫。根據世衛組織的統計，單純自行戒煙難度很大，失敗率約為90%～95%，煙民需要在醫生的幫助和指導下，才能有較高的戒煙成功率。來自亞太地區尼古丁依賴聯盟的權威控煙專家表示：“醫生和戒煙者共同參與是最有效的戒煙方式，可以很好地控制戒斷癥狀，把它的影響降到最低。”

　　而在不久前舉行的“中國控煙研討會”上，來自沈陽軍區總醫院的陳萍教授就通過一個病例詳細介紹了戒煙診療的過程。患者男性45歲，有30年吸煙史，每天吸20支煙。醫生首先向患者詳細講解了吸煙的危害，與之共同制訂了戒煙方案，以達到逐步減少吸煙量為目標，給予口服藥物，患者用藥后感覺吸煙后煙味明顯減淡，減少煙量后無不適癥狀。待患者完全戒煙7天后醫生做了隨訪，鼓勵患者繼續戒煙計劃。雖然患者后來在用藥過程中又出現了復吸，但經過醫生的多次隨訪，患者繼續服藥，最終成功戒煙。

　　因此，專家認為，戒煙成功的重要因素是患者的決心，也就是戒煙意愿，戒煙藥物會起到專業的治療作用，戒煙最初5天為最困難時期，醫生應加強隨訪。(記者黎蘅)