臺八成上班族不定食 易造成胃易不適

　　中新網8月17日電 據“中央社”報道，一項調查顯示，臺灣8成上班族夏天食欲降低，吃飯不定時，醫師表示，門診因胃部不適而就醫的患者增加1、2成，醫師提醒，“不定食”結果，會導致胃部不舒服，應增強胃部防護力。

　　根據臺灣104市調中心上午發表“夏季不定食，生理‘食’鐘SOS白皮書”調查，在7月9日到16日，針對18到65歲上班族網絡調查，結果顯示，有超過8成的上班族因為夏季食欲降低，而且有不定時吃飯的不良飲食習慣，且有超過5成的上班族每星期至少1次胃部不適。

　　家醫診所醫師林青谷表示，“不定食”的飲食習慣，會讓胃幽門螺旋桿菌搞壞胃部健康。他說，門診曾收治1名男性患者，因天熱吃不下飯，好幾星期的中餐都以碳酸飲料果腹，但飲料無法讓胃酸分泌獲得調適，甚至排便不順暢、腹脹等問題。

　　林青谷呼吁民眾，就算天氣悶熱，也要定時吃飯，也建議補充一些含有益菌的保胃乳品，增強胃部健康。