連續打完5場熱身賽，中國女足昨天正式進入體能訓練期。商瑞華說：“未來一周將加大訓練強度，重點進行體能訓練，為赴歐拉練做準備”。

　　在女足集訓前，商瑞華參加了由國際足聯講師、美國人詹姆斯授課的教練員培訓班，重點學習了體能訓練。

　　學以致用，老商昨天將這套體能訓練法用在女足姑娘們身上。在慢跑熱身后，老商將隊員分組，進行15分鐘不停歇搶球訓練。隨后，老帥要求隊員5秒鐘完成半場邊路進攻，老商手里拿著秒表，嚴格控制帶球時間。40分鐘后，女足隊員們已經累得彎下腰。訓練還沒結束，大家繼續進行傳接球訓練。當隊員出現傳接球失誤時，老商會立即進行嚴肅批評：“太臭了，往哪兒接啊，失誤太多了！”

　　兩個小時的訓練結束后，女足隊員都累得一塌糊涂，一名隊員有氣無力地說：“得趕緊回去歇著了。”