北京時間9月21日，據《休斯敦紀事報》報道，此前曾有姚明坐在椅子上投籃的視頻，在視頻中姚明顯得狀態十分出色�！缎菟苟丶o事報》專欄作家費根又為我們帶來了另一個好消息。

　　費根表示，姚明恢復的情況很好。并且，巨人已經開始了舉重訓練，但是他一直沒有加大自己的運動量。目前，姚明還不能進行太多次的舉重，以免用力過猛傷害手術部位。不久后，姚明就將徹底拆除腳上的石膏板，到了那個時候，姚明將進行更多項的恢復性訓練，包括水池游泳等等，這個運動可以增強姚明的肺活量和增加他的腿部肌肉力量，而水池的浮力又能防止姚明腿部承受太大壓力。

　　費根還透露，火箭很多球員已經自發回到了豐田中心，迎接即將開始的訓練營。由于訓練營揭幕日還沒有正式到來，所以仍然有一些火箭球員尚未歸隊，其中就包括替補控衛凱爾·洛瑞。洛瑞現在自行在費城進行著訓練，而沒有像自己的火箭隊友一樣來到豐田中心，在訓練師達瑞爾·艾多的幫助下進行新的體能訓練。不過，火箭默許了他的這種做法，而且火箭高層對洛瑞今年休賽期自動進行訓練感到非常高興。