劉翔的康復的速度令人吃驚，同樣他與欄架的“距離”也越來越近。上周，劉翔嘗試了“走欄”的訓練。僅僅一周后，劉翔就在昨天的訓練尾聲中第一次進行了傷后的輕度上欄訓練。面對愛徒在康復中邁出頗具意義的一步，師傅孫海平還是謹慎遠多于樂觀，特別是擔心康復后期劉翔的跟腱能否承受訓練強度。

　　當劉翔在訓練尾聲嘗試了幾次上欄訓練時，師傅和康復師都在一旁緊張地觀望。沒有穿釘鞋的劉翔，幾次上欄都很順利，不過仔細看飛人在下欄的一瞬間還是收緊了自己的右腳。對于這樣的細節，一旁觀看的師傅眉頭緊鎖。“感覺腳還是有點酸，慢慢來吧，不要太著急。”盡管劉翔輕描淡寫，師傅還是有著自己的看法，“從過了春節之后這一段時間，劉翔在進行了場地訓練后，恢復的速度比我們原來預想的要快得多。”不過，孫海平也承認，自己對劉翔的恢復情況并不敢過于樂觀，“現在最主要的問題是，前面所進行的康復練習強度都不是很大，后面轉入正常訓練的話，劉翔能不能承受極限的訓練強度。”

　　對于劉翔訓練中的“又進一步”，田管中心副主任馮樹勇也認為，這僅僅只是在尋找跨欄的感覺。“這個訓練要求并不高。現在這個跨欄跟他以前運動中的快速跨欄有很大不同，其實他現在的這個訓練強度不高，還沒有他做的其他練習要求高。”馮樹勇說。

　　對于劉翔上欄后，腳部有些酸的不適感覺，馮樹勇也給出了專業的解釋，并再次強調不會急于讓劉翔復出，“是有(酸)這個情況。在有些速度跑過程中，他的傷口有些反應，很正常。畢竟太久沒有進行平地上的跑，跟腱的負擔很大，這跟其他的傷有區別。當然，還是小心點吧。”