競爭

　　別怕太有侵略性、擴張性

　　可以更勇敢些

　　都市快報：在職場中，女性靠什么去與男性競爭？

　　楊瀾：其實在職場中，不會因為性別就必須去與另一個性別競爭，作為個體來說，還是要看誰的工作做得更好。所以，女性應該記住，不應把男性作為競爭對手，尤其那些真正有團隊精神，有領導力的女性，更不應該犯這類錯誤。

　　都市快報：職場中，女性的優勢和劣勢分別是什么？

　　楊瀾：身為女性，有一種能夠傾聽善于包容的特點，這是優勢；劣勢是，對于自己想要的東西，她們往往羞于表達，總覺得這樣會讓別人覺得自己太有侵略性、擴張性，所以我覺得，在表達自己的真實愿望上，她們可以更勇敢一些。

　　平衡

　　最近在看《口紅森林》

　　成功女性也有煩惱

　　都市快報：作為一名職業女性，生活中最難平衡的是哪些方面？如果遇到問題，應該怎樣處理？

　　楊瀾：最難平衡的，我覺得應該是時間的安排，包括家人、朋友甚至社會上的公共事件常常都會分散我們的精力和時間。一旦遇到問題，我覺得應該有個先后順序的安排，不能什么事情來了就做什么；另外要學會及時求助，不要一味好強什么事情都自己扛著，要懂得在恰當的時候喊SOS，其實，家人、朋友或者同事都是很愿意提供幫助的。

　　都市快報：職業女性應該如何在努力工作的同時，保持身體的健康？

　　楊瀾：在時間不夠分配的情況下，健康往往是職場女性首先放棄的方面，其實又是恰恰最不能放棄的。以我自己為例子，在35歲后，我就有意識地去做一些體育鍛煉，比如做瑜伽、打網球，或者隔段時間去做一個SPA，享受一下美容的樂趣，有時間還可以去做做足底按摩，促進一下自己的血液循環，其實保健比治療重要。另外建議女性朋友每年做一次體檢，特別現在乳腺癌等女性疾病，患病年齡越來越小。

　　都市快報：職業女性應該通過哪些渠道去充實自己？

　　楊瀾：如果對生活充滿興趣的話，會用各種方法充實自己，比如看書、聽音樂、看電影，甚至逛商店都可以。我的一些女性朋友，她們不是時裝設計師，但因為特別喜歡時尚，所以在這方面已經堪稱專家了，我很佩服她們。我自己的話，平時會多注意看些國外的新聞報道，看國外的同行講一個故事時怎樣控制敘述的節奏感，包括怎樣安排語句的前后順序才能使它更有懸念。另外，我會看些流行書籍，特別是歷史、人物傳記，以及有關都市女性的小說。比如最近在看的《口紅森林》，就是講那些職場中已經有所成就的女性，她們仍然要面對生活包括情感上的尷尬與苦惱。所以這也可以證明，沒有人可以說自己已經達到最佳狀態，而是需要在不斷運動中去追求一種平衡，那種一蹴而就、一勞永逸的幸福是不存在的！記者 梅春艷