中新網(wǎng)5月21日電　據(jù)美國(guó)《星島日?qǐng)?bào)》報(bào)道，四川大地震在頃刻間吞噬了幾萬(wàn)人的生命，成為唐山大地震以來(lái)，中國(guó)傷亡最慘重的自然災(zāi)害。作為1976年唐山大地震的幸存者，目前在美國(guó)圣地亞哥州大擔(dān)任康復(fù)咨詢的張楠教授，5月19日在接受記者采訪時(shí)除了回憶當(dāng)年自己被埋在地下12個(gè)小時(shí)后，被幾個(gè)無(wú)名英雄救起的往事，還呼吁社會(huì)各界共同幫助受難者心理康復(fù)。

　　30多年前的災(zāi)難在張楠教授而言，依然是歷歷在目。她說(shuō)，那年她剛從醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，在唐山某軍醫(yī)院實(shí)習(xí)，地震發(fā)生在凌晨3點(diǎn)42分，睡夢(mèng)中的她突然感到強(qiáng)烈的震動(dòng)，接著房子開(kāi)始著火。當(dāng)時(shí)她搞不清楚究竟是地震還是打仗，一度以為是蘇聯(lián)人打過(guò)來(lái)了。強(qiáng)烈的震動(dòng)將她晃倒床邊的地上，接著一塊水泥板應(yīng)聲落下，可能是先敲到了床，因?yàn)樽约翰�沒(méi)有受傷。她說(shuō)，幸虧這塊水泥板和床一起形成一個(gè)三角形空間，使她不至于被其它下落的重物傷到。

　　12個(gè)小時(shí)的等待是漫長(zhǎng)的，周?chē)�除了依稀的哭喊聲外，一片沉寂。由于空間太小，她當(dāng)時(shí)連腰都直不起來(lái)，心里只是想，自己要是活不了，遠(yuǎn)在北京的媽媽一定會(huì)非常著急，但她也堅(jiān)信，一定會(huì)有人來(lái)救自己。

　　她說(shuō)，最后救起她的是醫(yī)院的一個(gè)姓張的醫(yī)生，當(dāng)時(shí)張醫(yī)生的親人還埋在地下，他卻義無(wú)反顧地向自己伸出援手，與其它醫(yī)生和病人一起，將自己拉出廢墟。災(zāi)難造就了許多無(wú)名英雄，她連他們的名字都不知道，只記得當(dāng)時(shí)的救援條件相當(dāng)差，沒(méi)有營(yíng)救工具，大家就赤手空拳地往地下挖，許多生命因此得到拯救。

　　大難不死后，張楠完成了心理康復(fù)學(xué)博士學(xué)位，目前是圣地亞哥州大康復(fù)咨詢專業(yè)的教授。站在地震生還者和心理專家的立場(chǎng)上，她語(yǔ)重心長(zhǎng)地指出災(zāi)民心理重建工作的重要性。

　　她說(shuō)，對(duì)于因地震而無(wú)家可歸、三餐不濟(jì)的災(zāi)民而言，最重要的是獲得生活上的安全感，災(zāi)民安置是繼搶救后最重要的工作；對(duì)于在地震中受傷、殘疾的災(zāi)民，政府應(yīng)盡快協(xié)助他們裝上義肢，并提供工作安排等服務(wù)；而對(duì)于在地震中失去父母的孩子，社會(huì)也應(yīng)給予足夠的關(guān)心，讓他們體會(huì)到家庭的溫暖，而且這一系列的服務(wù)都必須盡快執(zhí)行，否則很可能導(dǎo)致社會(huì)問(wèn)題，形成地震“后遺癥”。

　　如何在災(zāi)難后保持積極樂(lè)觀，也是一門(mén)頗深的學(xué)問(wèn)，特別是那些因?yàn)?zāi)難導(dǎo)致殘疾的朋友。張楠指出，“社會(huì)比較”是一個(gè)比較有效的心理調(diào)整方式。經(jīng)歷了唐山地震后，張楠曾一度雙腿癱瘓，至今仍需要拄雙拐走路，然而，她從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得自己不幸。她說(shuō)，同20多萬(wàn)遇難的同胞相比，自己實(shí)在是太幸運(yùn)了。當(dāng)年，同宿舍的護(hù)士在地震中遇難，好朋友也死在自己身邊。能夠活到今天，她自認(rèn)為是一個(gè)難得的幸運(yùn)兒。(程嫣)