代煎中藥別瞎喝！從保存到服用，步步有講究 | 科學用藥護健康

　　關于代煎中藥，您是否存在諸多疑問？本文將從保存方法、加熱技巧、服用時間等多個方面，帶您了解代煎中藥的正確服用方法，幫您消除顧慮。

　　如何正確保存代煎中藥

　　代煎中藥雖采用真空包裝，在一定程度上延長了保質期，但其仍屬于易變質產品，保存方法不當，極易影響藥效甚至引起不良反應。因此，掌握正確的保存方法尤為關鍵。

　　理想保存條件

　　溫度：冷藏(2～8攝氏度)為最佳保存方式，一般可保存7～14天，具體時長應以藥房或包裝上標注的期限為準。

　　存放要求：應將代煎中藥放涼后，放入冰箱保存，在溫熱狀態下冷藏會加速藥液變質。

　　禁忌：避免冷凍保存。低溫冷凍會導致某些有效成分如苷類、揮發油等析出或變性，影響藥效發揮。

　　變質信號

　　如果發現藥袋膨脹、鼓氣，藥液散發異味或出現氣泡等，就說明藥液已經變質，應立即停止服用。

　　避免三個常見的加熱誤區

　　很多患者在加熱代煎中藥時方法不當，導致藥液受熱不均，引起胃腸不適，甚至影響藥效。

　　誤區一：連袋放入微波爐加熱。

　　包裝袋多為塑料材質，直接加熱可能釋放有害物質。同時，微波加熱容易導致藥液受熱不均，出現部分過熱、部分仍涼的情況，患者飲用后易引起胃腸不適。

　　正確做法：最佳方法是隔水加熱(將藥碗放入熱水中加熱)。如必須使用微波爐，應將藥液倒入陶瓷或玻璃碗中，用中低火短時間加熱，但傳統隔水加熱法更能保留藥效。

　　誤區二：長時間過度加熱。

　　長時間過度加熱，會破壞中藥(如薄荷、荊芥等)的一些揮發性活性成分，從而使藥效減弱。

　　正確做法：將藥液加熱至手感溫熱即可服用，不宜過燙。

　　誤區三：袋底沉淀物沒用，可直接丟棄。

　　部分人誤以為袋底沉淀物為無效成分，選擇靜置后只取上清液服用。其實，沉淀物通常為微細藥渣或有效成分凝結物，屬于正常現象。

　　正確做法：服用前輕輕搖勻藥液，避免藥效損失。

　　服藥時間有講究

　　“同樣是中藥，為什么有人要飯前喝，有人要飯后喝？”服藥時間的選擇直接影響藥物吸收和療效發揮，大家要根據藥物性質和個人體質靈活調整服藥時間。

　　飯前服(飯前30～60分鐘) 適用于滋補類藥物如人參、黃芪、阿膠、石斛等。空腹服用更有利于藥物吸收。此外，服用治療下焦疾病如補腎壯骨、調理婦科病等的藥物，也可采用飯前服的方式。

　　飯后服(飯后30～60分鐘) 適用于刺激性較強的藥物如黃連、大黃、黃芩等。飯后服用此類藥物可減輕其對胃黏膜的刺激。

　　睡前服(臨睡前1小時) 適用于安神類藥物如酸棗仁、柏子仁、遠志等。

　　空腹服(早晨未進食時) 適用于通便類藥物如芒硝、番瀉葉等，可使藥物迅速進入腸道發揮作用，縮短藥物起效時間。

　　通用原則：一般中藥湯劑每日服用2次，早晚分服；應避免與茶、咖啡等同服，以免影響藥效。

　　作者：浙江省腫瘤醫院藥劑科副主任中藥師  周俐斐

　　審核：國家健康科普專家庫成員、中國中醫科學院廣安門醫院主任藥師  金敏

　　策劃：余運西  王寧

　　編輯：梁婧

　　來源：大眾健康雜志