2026年央視春晚的一場《賀花神》，以故宮白玉月令組佩為藍本，讓十二花神跨越千年踏歌而來，不僅重現了極致東方美學，更悄然叩開了中醫藥“藥食同源”的文化之門。

　　本期《跟著花神學養生》特邀江蘇省中醫院專家，探尋二月花神——杏花。

　　杏林春暖，醫乃仁術

　　遠古先秦，杏為五果之一，酸甜可食、佐餐生津，是先民煙火日常里最樸實的饋贈。

　　東漢末年，名醫董奉(字君異)與張仲景、華佗并稱“建安三神醫”。他隱居廬山行醫時，立下獨特規矩：患者痊愈后需根據病情輕重種植杏樹，重病愈者栽5株，輕病愈者栽1株。

　　數年后，廬山腳下形成十萬余株的杏林，春來花開如云，秋至碩果滿枝。董奉以杏換糧，將所得糧食用于賑濟貧民和過往旅人。人們非常感激他，送他“杏林春暖”的匾額。至今人們還常用“杏林”兩字來代表祖國醫學的榮譽和治病濟貧的傳統美德。

　　溫養氣血，潤養紅顏

　　杏花被稱為“養顏神花”，其味苦性溫，無毒，歸脾、腎二經，具有疏肝理氣的功效，能緩解肝氣郁結引起的胸悶、煩躁、易怒等不適，適合春季肝氣旺盛或情緒不暢的人群調理身體。杏花還具有一定的活血化瘀作用，能促進體內血液循環，緩解痛經等癥狀，對女性調理有一定輔助作用。

　　另外，對于女性來說，杏花可是美容養顏佳品。杏花中含有多種維生素和礦物質，以及獨特的活性成分，能促進皮膚新陳代謝，淡化色斑，提亮膚色，改善皮膚粗糙狀態，是天然的美容食材。臨床上常用的杏花湯劑方簡效宏，溫和中正，盡顯中醫藥食同源、內外兼調之智慧。

　　推薦三款杏花食方

　　1.杏花活血調經湯

　　以杏花為君，配伍當歸、玫瑰花、益母草、白芍，加水煎湯內服。此方專為女性氣血瘀滯、經血不調、小腹冷痛、面色暗沉而設，能夠活血行氣、疏肝解郁、溫通胞脈，讓氣血順暢、容顏紅潤，是中醫調理婦科常見的溫和方。

　　2.杏花理氣和胃湯

　　由杏花、陳皮、砂仁、白術、茯苓配伍煎服，主打理氣和中、健脾消脹、開胃進食。春日肝氣偏旺，易犯脾胃，很多人會出現胃脹、噯氣、食欲不振、消化不良，此方能疏肝和胃、行氣消滯，恢復脾胃升降功能，溫和不傷正氣。

　　3.杏花養顏悅色湯

　　杏花與白芷、白茯苓、當歸、甘草同煮，是傳統中醫內服養顏的經典方。它通過內調氣血、滋養臟腑，達到淡斑、嫩膚、提亮膚色的效果，可改善粉刺、黑斑、面色萎黃無華，讓肌膚由內而外通透潤澤。

　　通訊員 張芹 孫茜

　　揚子晚報/紫牛新聞記者 萬惠娟