嬌小玲瓏的劉亦菲有著特別的減肥方法，通過沐浴減肥就可以讓你足不出戶地達(dá)到減肥目的，劉亦菲向你介紹坐浴和足浴的正確減肥方法，讓你在沐浴中享受減肥的暢快。

　　冷水和熱水中的沐浴法

　　足浴是將膝蓋以下部位輪番浸泡在冷水和熱水中的沐浴法。

　　足浴可促進(jìn)血液循環(huán)，特別適合于下半身肥胖者或手足有寒癥的人。