中新網4月25日電 香港大學一項研究顯示，香港約有百分之十一至近兩成的產婦患上抑郁，相對歐美和日本的人數為高，而“坐月”是其中一個最大壓力來源之一，嚴重者會引致產后抑郁。

　　據香港大公報報道，香港大學醫學院護理學系助理教授梁淑琴最近完成了迄今首個探討“坐月”壓力的研究。她說，傳統“坐月”有很多禁忌，如期間不得外出、不可沾水、不可吹風，甚至有個別例子是產婦必須在清晨五時吃補品，這些老規矩要現代女性去依從是十分困難的，她們處在新舊觀念之間，又要顧及家中對她們呵護備至的長輩的感受，這無疑令她們感到壓力。

　　她說，如果我們剖析“坐月”壓力來源，有助減低產后抑郁機會。否則“坐月”未必一定能幫助產婦，甚至變成好心做壞事。

　　社會現代化，一些傳統的坐月禁忌，如產婦不可沾水，不能沖涼、洗頭、甚至為初生兒洗衣服都會被家人勸止等，這會令她們感到十分不習慣和挫敗。以前人們是打井水，井水會有細菌，產婦煲一盆熱水沖涼時，可能水溫會隨著時間下降，因而易令產婦著涼；不過，現時浴室的花灑有源源不絕、水溫穩定的熱水供應，從西醫的角度看，產婦應保持清潔衛生。

　　傳統禁忌產婦不可吹風，包括不可開風扇和冷氣，在夏天炎熱的天氣，會很難受。梁淑琴說，如果開冷氣，調節至適當的溫度，令人舒服，總好過產婦因為在房間內悶熱，焗至出汗，這樣更易著涼。有些產婦“坐月”，困在家中所面對的壓力就更大，盡管身邊親朋都十分關心，但生活細節的改變，不能外出有如坐牢，產婦情緒會日漸低落。

　　梁淑琴說，“坐月”是按中醫的理論發展出來的產后頭一個月的護理安排，按陰陽平衡的概念，產婦分娩后陰盛陽衰，不可吃涼的食物，如白菜、蘿卜等蔬果，要吃滋補的如雞、羊肉等。但剖腹產子的產婦，傳統則認為產婦太“燥”，一段時間不宜進補，否則身體會更差，這些產婦會擔心自己會否因為沒有補身而使體質更差，惹來不必要的憂慮。而西醫角度，產婦需均衡飲食，著重營養吸收，中西不同的概念，令產婦無所適從。

　　梁淑琴表示，家人關心產婦的健康，亦要尊重她們的意愿，而新舊觀念靈活融合，產婦會受惠。