研究顯示:“適量飲酒有益健康”或為誤區
中新網長沙4月15日電 (記者 徐志雄)中南大學湘雅二醫院14日發布了該院“中年人飲酒行為與死亡風險關系”的研究成果。研究顯示,即便處于中等攝入水平,總酒精攝入仍與癌癥死亡風險增加相關,這挑戰了“適量飲酒有益健康”的觀念。
該研究基于英國生物樣本庫超過34萬人的長期隨訪數據,從攝入量、酒類類型、飲酒時機三個維度,系統評估了酒精攝入與全因死亡、心血管死亡和癌癥死亡之間的復雜關系;并在統計模型中綜合考量年齡、性別、飲食質量、身體活動、教育、健康狀況、社會經濟等多種混雜因素,以此更精準地識別飲酒行為與健康風險之間的內在關聯。
研究顯示,首先,高劑量飲酒會顯著升高全因死亡、心血管死亡與癌癥死亡風險;即便是中等攝入量,總酒精攝入仍與癌癥死亡風險增加相關。
其次,雖然任何酒類的高攝入均會升高癌癥風險,但不同類型的酒對健康的影響也存在差異。啤酒和烈酒與多種死亡風險呈線性正相關,而葡萄酒則呈現J型關聯,即低至中等量飲用紅葡萄酒與較低的心血管死亡風險相關,但這可能與葡萄酒飲用者更健康的生活方式有關。
最后,餐前空腹飲酒風險明顯高于餐中或餐后飲酒。這可能與飽腹狀態影響乙醛的吸收和生物利用度,進而導致不同的器官特異性毒性有關。
研究團隊表示,此前,在公共衛生層面關于“低至中等量飲酒是否有益健康”的話題,一直缺乏一致結論。本次研究通過大樣本、長期隨訪數據,為科學界定飲酒風險提供了重要循證依據,對完善公共衛生建議、指導個體化生活方式干預具有重要意義。
目前,該研究成果已成功入選2026年美國心臟病學會年會(ACC.26)并作學術報告,被ACC評為大會重點推薦摘要之一。(完)




































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