頻繁洗手，不僅過敏還會“毀臉”？

　　真相來了：過度清潔真會傷膚

　　近期有媒體報道，一新手寶媽擔心流感傳染寶寶，便每天反復洗手導致面部紅腫變形，引發大家熱議。勤洗手，愛干凈，不是好事嗎，怎么反而還會傷害皮膚？專家告訴記者，確實如此。

　　“近期醫院也接診了多例雙手皮膚粗糙、脫皮、開裂，瘙癢的患者，他們都有一個共同的特點就是‘勤’洗手。”南京市第二醫院皮膚科副主任醫師閆寧介紹，勤洗手的確能預防流感。可為了追求極致干凈的頻繁洗手、過度消毒非但不能更好地守護健康，反而會破壞皮膚表面的油脂屏障，直接損傷皮膚，削弱其鎖水功能和抵御細菌侵入的能力。這會導致皮膚干燥、失去保護，變得脆弱敏感，進而引發皮膚過敏，甚至因微小傷口而增加感染病菌的風險。尤其是兒童、老年人等皮膚屏障本就偏弱的人群，更易受到損害。

　　那勤洗手究竟該如何正確理解？專家表示，其實，只要掌握正確的方法和頻率，就能在清潔的同時保護好皮膚。

　　首先要遵循七步洗手法，即掌心、手背、指縫、指背、拇指、指尖、手腕依次揉搓，揉搓時間不少于20秒，用流動水沖洗，洗完用干凈毛巾或一次性紙巾輕按吸干水分，而非用力揉搓。

　　其次是洗手的時機。需要洗手的關鍵場景包括飯前便后、護理病患前后、觸摸眼口鼻前、外出回家后等，做到按需洗手，而非無意義的頻繁清洗。

　　專家建議，洗手應選用溫和洗手液，避免使用刺激性強的清潔產品；兒童皮膚嬌嫩，建議選用兒童專用洗手液，同時控制洗手次數，家長協助輕柔清洗；老年人皮膚分泌功能減弱，洗手后及時做好保濕，減少干燥損傷。

　　閆寧介紹，除了頻繁洗手，生活中還需注意以下情況，避免皮膚被偷偷損傷。

　　1.水溫過高破壞皮脂。長期使用過熱的水洗手、洗澡，高溫容易破壞皮脂膜，引發干燥泛紅，建議用37℃左右的溫水清潔；

　　2.直接接觸強效消毒劑。頻繁使用酒精、含氯消毒劑等強效消毒產品時，如直接接觸容易刺激腐蝕皮膚，消毒時可佩戴一次性手套，消毒后及時洗手保濕；

　　3.清潔后不保濕。皮膚干燥如不及時護理，水分快速流失易導致屏障受損，建議每次清潔后3分鐘內涂抹護手霜、身體乳，鎖住皮膚水分；

　　4.過度摩擦與暴曬。摩擦搔抓、紫外線暴曬、濫用去角質產品，也會加重皮膚損傷。

　　通訊員 金雨晨

　　揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖