為師可不只是“略懂拳腳”｜“星城體育匯”專欄

　　長沙晚報全媒體記者 趙紫名

　　湖南師大附中梅溪湖中學訓練館內，拳法如風，棍影翻飛。武術隊主教練李堅走進訓練場內，用手托住學生后背：“這里，不能松，更不能駝。”聲音不高，卻讓整個場地為之一肅。

　　從五歲啟蒙到執教二十余載，八千多個日夜，李堅的名字與長沙武術緊密相連。他用一場“體教融合”的破冰實驗，讓武術少年們文武兼修，更用刻進骨子里的“武德”，鍛造出一支閃耀湖湘的金牌之師。

　　市武術隊嵌入“師梅”，體教融合點燃火種

　　2014年，湖南省運會武術賽場。記分牌定格，時任長沙武術隊教練的李堅眉頭緊鎖——4枚金牌的任務，只完成了3枚。更刺痛他的是，長沙隊的整體實力明顯落后衡陽、婁底等兄弟市州。

　　“問題出在讀訓分離！”賽后總結，他一語道破。運動員分散各處，訓練時間難保障，文化學習也受影響。

　　競技成績和文化成長，難道只能二選一？一個大膽的想法在他心中醞釀。2015年，長沙市體育局訓練競賽管理中心與師大附中梅溪湖中學簽訂戰略合作協議共建武術隊。師大梅溪湖中學正式成為長沙市武術隊訓練基地，隨后被省體育局、省教育廳授予“湖南省體育傳統項目學校(武術)”基地校。

　　從此，“讀訓一體”不再是口號，孩子們上午扎進文化課堂，下午放學再集中專業訓練，晚間還能在校自習。李堅親自協調課程表，確保隊員學習、訓練兩不誤。

　　為了武術隊的發展，師大梅溪湖中學同樣花了不少心思，針對運動員訓練時間較晚、經常趕不上正常飯點，學校食堂設有專門的窗口，解決運動員“遲到”的餐飲問題。至于場地、資金、管理制度這些軟硬件的保障，更是一個都不能少。

　　四年磨一劍，2018年省運會，長沙隊在武術套路項目拿下全部20枚金牌中的9金，打了一場漂亮的翻身仗！又一個四年后，14枚金牌中長沙豪取8金，超額完成任務。

　　“體教融合釋放了巨大能量，”李堅說，“孩子們既能安心讀書，又能專注訓練，潛能被徹底激活。”

　　2019至2024年六年間，長沙隊在國家級、省級武術比賽中，獲金牌數總計156金，單年最高達34金。

　　這累累榮譽背后，是體教融合模式的勝利。這些年，李堅擔任主教練的師梅武術項目，共培育國家健將級運動員2名、國家一級運動員16名，二級運動員70余人，一大批優秀運動員輸送到上海體育大學、廈門大學、北京理工大學、華中科技大學、湖南師范大學等名校。

　　一板一眼皆是功夫，一招一式皆有武魂

　　訓練場上，李堅是出了名的“細節控”。

　　“李教練的眼睛就是尺！”已考入上海體育大學的陳彥曦回憶。一個動作角度差一點、后背彎一點，他立刻就會指出來。

　　這份嚴苛，源于他“業余身份，專業標準”的規矩。選材，他看中柔韌、協調、爆發力，更欣賞“有個性的孩子”。訓練，從第一次起就對標專業隊：動作毫厘不差，紀律令行禁止，體能必須達標。

　　他有獨特的“雙賽道”策略：先讓隊員參加業余組比賽建立信心，再挑戰專業組“找差距”。賽后復盤會雷打不動，用手機拍攝的視頻逐幀分析。

　　嚴師之外，更有慈心。當陳彥曦賽前陷入瓶頸，李堅默默調整方案，每天陪她加練半小時。“訓練不好時他會鼓勵，沒自信時他默默支持，”陳彥曦說，“但當我們真拿了成績，他反而不當面夸。”這份嚴慈相濟，正是李堅育人的智慧。

　　比金牌更重的，是武德的傳承。在武術隊，技術與武德如同雙生樹。每次訓練始末，必行抱拳禮；賽場遇見同行，無論對手隊友，皆行此禮。“每次抱拳都在提醒自己，習武先修德。”陳彥曦深有感觸。

　　“練武人，修武德，勤苦讀，爭國光”——12字訓言高懸訓練場正墻，隊員們每日離場前齊聲誦讀。

　　李堅定期開講武德課程，弘揚霍元甲等愛國武術家的先賢事跡。對他而言，這位以武振邦、以德服人的民族英雄，正是自己少年時踏入武術殿堂的啟蒙之光和精神偶像。

　　“武術不是好勇斗狠，動作規格只是表象，”他斬釘截鐵，“武德，才是武術真正的靈魂！精氣神與道德修養，是比金牌更重的分量。”

　　傳承的種子已然開花。李堅培養的首批隊員中，多人已在長沙的中小學擔任武術教練。“他們現在帶訓時，也在教孩子行抱拳禮。”他欣慰地說。“必須培養接班人。”李堅深知，“我一個人撐能撐多久？總有退休那天。孩子們不走這條路，長沙武術誰來接？”

　　暮色中的訓練館，少年們抱拳肅立，清朗的誦讀聲穿透窗欞，李堅站在隊列后方，身影與墻上訓言融為一體。

　　從省運折戟到金牌教頭，從技術打磨到人格塑造，八千多個日夜，他始終踐行最樸素的武術哲學——功夫在身更在心。

　　在國家支持武術進校園和體教融合的春風下，李堅相信，這條路會越走越寬。“武術是用時間證明價值的項目，守得住初心，才擔得起傳承。”