編者按

　　戶外運動主要是指以自然或戶外環境為依托的體育運動，一般包括滑雪、滑冰、槳板、潛水、騎行、山地越野、攀巖、自駕、漂流等項目。區別于城市公園散步、日常休閑步道行走等一般游憩活動，戶外運動深度依托山林、水域、冰雪、空域等復雜自然場景來開展，具有顯著的自然挑戰性與專業技術門檻，要求參與者具備相應技能、體能、裝備與安全素養。近年來，國家高度重視戶外運動發展，相繼出臺《戶外運動產業發展規劃(2022—2025年)》《關于建設高質量戶外運動目的地的指導意見》等政策文件，促進戶外運動從專業、小眾逐步轉向大眾日常生活方式。作為“新大眾體育”的代表之一，其蓬勃發展的動力何在？推動戶外運動從規模擴張轉向質量提升還面臨哪些挑戰？光明日報記者會同北京體育大學研究團隊組成聯合調研組，對我國戶外運動發展現狀進行了調研。

　　北京昌平，山桃花開得正盛，人們踩著節奏爬上昌赤路的緩坡，春風正好迎面吹來；廣西陽朔，十多處天然巖場散落在喀斯特地貌山體間，攀巖者在不同難度的線路中尋找挑戰；海南萬寧日月灣，沖浪板劈開浪花，年輕人在與海浪的較量中感受力量迸發……

　　從北方山川到南方碧浪，從近郊山野到江河水域，走向戶外、擁抱自然，正成為越來越多人的生活選擇。在全民健身與“健康中國”戰略的推動下，戶外運動超越傳統的“周末出去走走”，已演變為集運動、社交、旅游與文化體驗于一體的生活方式，參與門檻不斷降低，參與人群持續擴大。數據顯示，截至2025年4月初，全國戶外運動參與人數已突破4億；截至2025年6月底，我國戶外運動產業相關企業已達33.5萬家，以“戶外+”為紐帶的產業生態鏈正加速成形。

看變化 從“專業挑戰”到“日常休閑”

　　過去，完成一次高原徒步或野外攀巖，是少數人才敢嘗試的事情。如今，隨著裝備、技術與基礎設施的持續改善，越來越多的人開始找到屬于自己的“入場方式”?；蚴墙忌揭暗妮p徒步，或是江邊的休閑騎行，或是一場有營地保障的家庭露營，戶外活動正以更友好、更安全的形態向大眾敞開大門。

　　從小眾到大眾，戶外成為日常選擇。“每周六只要天氣好，我就會帶孩子來西山步道走一走，呼吸新鮮空氣，也遠離一會兒電子產品?！痹诒本氖禄ヂ摼W工作的劉先生告訴調研組。各地建設的健身步道、騎行綠道、城市公園等公共戶外空間，為大眾參與提供了便利入口。

　　與此同時，介于“業余”與“專業”之間的進階型活動也日益受到歡迎。環浙步道、徽杭古道等成熟路線，備受徒步愛好者青睞；城郊戶外攀巖點在全國各地涌現，成為年輕人挑戰自我的新去處。

　　“2016年俱樂部剛成立時，我們每周只能發起一場徒步活動。到2023年前后，每周活動已增至8場，發布當天名額就會被一搶而空?！北本┦心惩讲骄銟凡款I隊馬漢見證了戶外徒步從“小眾愛好”走向“大眾日?！钡霓D變。

　　從單一運動到“戶外+”，跨界融合激活新體驗。在浙江莫干山，多家戶外營地推出了“露營+自然教育”產品。孩子們白天參與植物辨識、戶外急救課程，夜晚觀星聽蟲鳴，營地成了沒有圍墻的自然學校。在貴州黔東南，結合侗寨風光與梯田地貌的越野賽事，讓跑者在運動中深度感受鄉村風情。

　　“我們依托東北自然稟賦，開發了一系列科學戶外探索活動，讓自然成為可觸摸、可探究的‘活教材’?！边|寧某自然教育機構負責人郭睿介紹，寒假期間的冰凌穿越活動，孩子們沿著遼河口海岸線徒步，沿途觀察丹頂鶴、白尾海雕等珍稀鳥類，在保護區體驗斑海豹棲息地的巡護工作。

　　數字技術的融入進一步拓展了戶外體驗的邊界。一些景區通過AR導覽，讓歷史故事在古道上重現；運動社交類App則讓戶外運動愛好者結伴而行更安全。戶外不再只是體力消耗，更是知識獲取、文化感知與社交聯結的過程。

　　從“裝備競賽”到“實用為先”，消費觀日趨理性。“性價比不等于廉價，而是在預算內取得性能與耐久度的平衡。”資深戶外博主趙麗瑩建議，剛入門的戶外愛好者可以遵循“漸進投入”原則，從短途、低難度路線起步，根據實際需求采購裝備。

　　隨著參與人群持續擴大，高性價比的國產品牌日益受到青睞。在沖鋒衣、帳篷、登山鞋等核心品類上，一些本土品牌憑借對國人戶外習慣的深入理解、快速迭代的產品設計和親民的價格，贏得了良好的市場口碑。杭州某戶外品牌創始人郭冬麒向調研組介紹，隨著戶外群體持續擴容，國產戶外品牌在沖鋒衣防水透濕膜、棉服填充物和抓絨等核心面料上，普遍采用了國際優質原材料，性能指標已不輸國際品牌?！邦A計未來3到5年，國產高性能面料便能嶄露頭角，逐步躋身市場主流?！?/p>

探根源 內外合力催生戶外熱潮

　　戶外運動越來越火熱，背后是個人需求、社會變遷與支撐條件改善共同作用的結果。

　　身心釋放：對抗快節奏的自然療愈。現代都市生活節奏快，人們迫切需要尋找有效的調節方式?！爸灰M山待上半天，就好像給大腦‘重啟’了一次。”在上海從事設計工作的林薇是資深徒步愛好者。她發現，登山能讓她暫時放下工作，專注于腳下的路與眼前的風景?？茖W研究也表明，自然環境能有效降低皮質醇水平，提升情緒狀態。

　　自我實現：在挑戰中完成個人提升。走完一條有難度的徒步路線、登頂一座山峰、騎完一段長途環線……這些清晰可見的目標與征服過程，帶給參與者強烈的成就感?！皼_過終點線那一刻，我覺得所有的酸痛都值了，也證明了我的意志力比想象中更強?！眲倓偼瓿梢粓錾降匕氤恬R拉松的教師趙峰感慨道。

　　跑步愛好者叢依萌告訴調研組，2022年她受邀參加北京香山的越野跑賽事后，從此便迷上了這項運動。此后，她翻山越嶺的身影接連出現在云南大理、西藏林芝等地的山野賽場?！霸诒寂苤形绎栍[群山巍峨、聆聽鳥鳴清脆、偶遇林間生靈，與自然建立起更深的鏈接。在一次次挑戰自我的過程中，我變得愈發從容、自信?！?/p>

　　數字賦能：技術普及降低參與門檻。軌跡導航App讓探索更方便；社交媒體上豐富的圖文視頻攻略，為新手提供了從裝備選擇到技巧學習的“一站式”課堂；各類戶外交流平臺，讓分散的愛好者得以相聚?！拔业谝淮稳ネ讲剿墓媚锷?，就是通過戶外平臺結伴同行，大家分工帶裝備，行程很順利?！贝髮W生陳悅說。

　　如果說內在需求解決了“想出去”的問題，那么數字技術的發展則打通了“怎么去”和“跟誰去”的渠道?！皬那巴讲降巧?，總離不開有經驗的‘活地圖’引路，如今各種App上便捷的軌跡讓普通人親近自然的門檻大大降低?！敝袊刭|大學(北京)地質學副教授吳洪杰感慨道。但他也強調，并非有了衛星路線圖就可以高枕無憂。“軌跡圖無法準確展示路線的難度，讓許多人誤以為有了軌跡就能安心前行。加之衛星信號也會有誤差，完全依賴軌跡很容易讓徒步者在地形險峻的山區步入險境。”

　　政策筑基：完善頂層設計優化發展環境。國家層面的戰略布局與地方政府的務實推動，為戶外運動發展提供了堅實的制度保障與設施基礎。各地積極行動：浙江推進環浙步道系統建設，上海打造“一江一河”濱水活力空間，北京利用水系資源發展城市水上運動，云南培育“大香格里拉”戶外運動發展集聚區，海南通過“兩環”旅游公路布局體育旅游融合的賽事體系……政策與基建同步發力，持續優化著戶外運動的體驗感。

冷思考 蓬勃發展中面臨的挑戰

　　在戶外運動蓬勃發展的同時，一些問題也逐漸顯現，需引起重視。

　　風險防范體系亟待加固。隨著參與人群迅速擴大，公眾戶外安全素養不足與行業安全治理滯后之間的矛盾日益突出。部分愛好者受到網絡信息吸引，前往未開發或明確禁止進入的自然區域探險，卻對潛在的地形、氣候及體能風險缺乏足夠認識。這類行為不僅威脅自身安全，也會耗費大量公共救援資源。

　　與此同時，部分已向公眾開放的戶外場地，安全管理也存在提升空間。一些山野步道的安全護欄、警示標識等基礎設施維護不及時；通過非正規渠道組織的戶外活動，其組織者資質、活動方案與安全保障往往處于監管盲區。在全球氣候變化背景下，極端天氣事件多發，暴雨、高溫、雷電等天氣極易在山地、水域等環境中誘發次生災害。

　　基礎設施與服務配套應跟上需求。戶外運動的走熱，對目的地的基礎設施與公共服務能力提出了更高要求。然而在許多熱門地區，“進不去”“停不下”“待不住”等問題在節假日期間格外突出。交通擁堵、停車位不足、廁所排長隊等，直接影響著參與者的體驗。

　　基礎設施的短板不僅影響體驗，還可能對生態環境造成負擔。在不少城郊山野，尤其是“網紅”徒步路線上，食品包裝、水瓶等廢棄物時有所見。更深遠的影響在于，超負荷的人流可能對土壤、植被和水源造成破壞。如何科學評估環境承載力，合理規劃設施建設，建立可持續的運營與維護機制，是實現戶外運動與生態環境良性互動的關鍵。

　　產品同質與產業縱深有待突破。 當前，戶外運動供給端存在一定程度的同質化現象。眾多露營地提供的服務項目與場景營造相似度高；一些徒步路線或騎行道的體驗設計單一，未能充分與當地的自然景觀、歷史文化等特色資源深度融合。諸如此類情況，難以滿足參與者日益增長的個性化、深度化體驗需求。

　　同質化競爭也制約了產業價值的提升。許多經營主體的收入過度依賴門票、場地租賃等環節，而在專業指導、技能培訓、主題課程研發、文化衍生品開發等高附加值服務方面供給不足。

向遠行 推動戶外運動高質量發展

　　面對機遇與挑戰，推動戶外運動從規模擴張轉向質量提升，需要多方協同、系統施策。

　　筑牢安全底線，完善風險防控體系。安全是生命線，應加快建立戶外運動目的地及線路的風險評估與分級管理體系，并向公眾公開信息。推動戶外路線、水域、巖壁等資源的標準化風險評估，建立動態分級數據庫。為熱門徒步路線設置統一的“戶外身份證”，比如掃碼即可獲取路線難度、天氣預警、緊急聯絡人信息，并要求高風險活動組織者在官方平臺備案，實現“能力—路線”精準匹配。

　　在此基礎上，技防手段需深度嵌入關鍵節點。在熱門徒步區域部署電子圍欄與智能預警系統，結合氣象、人流、地質數據實時研判風險；在水域開放方面，借鑒部分地區探索的預約、報備、智慧化管理模式，實現開放與安全兼顧。

　　應完善有償救援的法律依據和操作細則，明確“應由個人承擔的費用”界定標準?！安糠志皡^已率先探索，對未報備前往者實施有償救援?！眳呛榻芨嬖V調研組，“收費的目的在于加大違規成本?！睂σ蛎つ刻诫U、無視警示導致重大公共救援的個人或組織，納入信用體系并承擔救援成本；對長期合規、具備專業資質的領隊或機構，則給予保險優惠、優先準入等激勵。

　　補強基礎短板，建設高質量戶外運動目的地。將戶外運動基礎設施納入城鄉公共服務體系統籌規劃，加大對步道、停車場、充電樁、應急避難所等設施的投入。在場地設施建設上，應集中力量建設高質量冰雪、山地、水上、航空等戶外運動場地，配備各類營地和碼頭，倡導自然友好和綠色生態。在交通設施上，促進各類交通基礎設施高效銜接，優化旺季運輸能力，解決“最后一公里”問題。

　　數字基建是提升服務能級的關鍵杠桿。應提升戶外運動數字化、智慧化水平，可建設和完善面向大眾的戶外運動信息服務平臺，匯集并發布戶外運動設施、賽事活動、安全指引等信息。在熱門步道部署智能導覽樁，集成實時人流、天氣預警、一鍵求救、電子地圖等功能；在露營區布設專業設備，動態監測垃圾量、水質、噪聲，實現精準調度。推行“戶外環保積分”制度，戶外參與者在指定地點收集垃圾可兌換當地特色文創產品或消費折扣，將管理成本轉化為激勵手段，形成正向循環。

　　同時，要創新投建與運營機制。出臺戶外設施投資指導目錄，鼓勵社會資本以特許經營等方式參與營地、驛站等經營性項目建設；對采用模塊化、裝配式、低擾動技術的生態友好型設施，開通規劃審批綠色通道。

　　深耕在地文化，打造“戶外+”融合發展新業態。破解同質化困局的關鍵在于推動產業從“資源依賴”走向“文化增值”，將戶外活動與本地獨特的人文敘事深度綁定，創造出具有高識別度與情感鏈接的體驗產品。

　　在“戶外+文旅”融合上，應以“旅游觀光+戶外運動+賽事體驗”為實現路徑，培育一批具有區域特色的體育旅游產品。露營地建設不應只提供一塊草坪，而是將當地的非遺、農耕、歷史故事融入營地活動設計中，比如在徽州古道旁的營地開設徽墨制作體驗，在西北沙漠營地組織星空講座，讓“戶外+”真正與在地文化結合。

　　在“戶外+鄉村振興”融合上，應鼓勵目的地支持村集體和農戶依法投資參股，拓寬當地村民增收渠道，讓更多人共享戶外運動發展成果。在“戶外+研學”融合上，應系統性開發兼具知識性與趣味性的自然教育和團隊拓展課程體系，滿足人們對回歸鄉野的渴望。

　　延伸價值鏈條，培育專業化戶外經濟生態。推動戶外產業從規模擴張邁向高質量發展，其核心路徑在于延伸產業鏈條、提升附加值。

　　在專業服務板塊，應大力扶持咨詢、培訓、向導等服務型企業，鼓勵其面向細分市場提供定制化行程設計、高水平技能認證等產品。通過培育龍頭企業、強化戶外運動服務標準應用等增強引領示范作用，加強管理和教練人員綜合能力培訓，提高一線人員服務技能和服務意識。

　　在裝備制造板塊，要將本土化創新提升至產業戰略高度。面向賽事經濟、戶外經濟、冰雪經濟等，加強多功能智能化體育健身器材、冰雪和戶外運動裝備等優質產品供給。支持長三角等地區戶外運動產業一體化發展，建設若干戶外運動用品研發設計、生產制造、市場服務等全產業鏈的創新高地。通過設立專項基金、共建研發平臺等方式，助力國產品牌在核心材料、智能穿戴等領域實現關鍵突破。

　　在人才培養板塊，應加強從業人員職業培訓，提高健身休閑場所工作人員的服務水平和專業技能。完善體育人才培養開發、流動配置、激勵保障機制，支持專業教練員投身健身休閑產業。應強化產教融合，支持高校、職業院校與行業協會共建戶外教育體系，建立從入門到高階的人才培養閉環。

　　(作者：光明日報聯合調研組 執筆人：北京體育大學謝婷、史書菡，本報記者蘭亞妮、周夢爽；調研組其他成員：北京體育大學張乃方、魏佳琦、黃?，?、郭文豪、武新淇)

　　來源：光明日報