中新網南寧11月22日電(黃艷梅 蘇璽婧)廣西壯族自治區衛生健康委員會22日介紹，廣西各級衛生健康部門堅持預防為主、防治結合，通過織密疾病監測預警網絡、深化健康知識普及教育、加強醫療物資儲備調度、優化診療服務流程等一系列措施，扎實做好冬季常見病、多發病的防控工作，全力守護民眾的健康安全。

　　隨著天氣轉冷，南方地區已進入流感等呼吸道傳染病的高發季節。接種流感疫苗，是目前最有效、最經濟的預防手段。廣西衛健部門呼吁廣大公眾充分認識接種流感疫苗的重要性，積極主動接種疫苗，希望各級各類醫療機構既要廣泛宣傳接種疫苗的必要性，也要積極創造便利的接種條件，共同筑牢免疫屏障，守護全民健康。

　　北海市人民醫院兒科主任、主任醫師蒙海強介紹，與北方冬季的干冷不同，南方的冬天呈現出“濕冷刺骨、內外同寒、少見晴光”的特點。這種氣候特性易引發呼吸道感染性疾病、心腦血管疾病、骨關節疾病、皮膚類疾病和情緒類問題五類常見健康問題，需有針對性做好預防。

　　蒙海強稱，冬季是流感病毒、鼻病毒等活躍的季節，濕冷空氣刺激呼吸道黏膜，加上室內密閉、病菌易聚集，流感、肺炎、慢性支氣管炎急性發作風險上升。預防上，除接種流感疫苗外，建議在人員密集場所佩戴口罩；即使天氣寒冷，每日也應開窗通風2次至3次，每次15分鐘至20分鐘；飲食上可適量食用白蘿卜、雪梨等潤肺生津的食物。

　　專家指出，南方冬季養生的核心在于防寒與祛濕并重，民眾可通過主動保暖、合理膳食、適度運動、穩定情緒等方式，增強自身正氣，有效抵御外邪，平安健康地度過整個冬天。(完)